Biotin nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Biotin
Temel bir B vitaminidir.
Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)
Sağlık-Tıp Terimi Olarak Biotin
Bakteriler tarafından üretilen, suda eriyebilen vitamin.
Sağlık-Tıp Terimleri Sözlüğü (1477)
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Biotin
Faydaları : Karbonhidratların içindeki yağlı asitleri parçalamak ve proteinlerin bozunmasından doğan artıkları vücuttan atmak için gereken enzimler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarKuruyemişler, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler, süt, sakatat etleri, bira mayası.
Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)
Bilgiyi Paylaşın:
Biotin terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
Biotin terimi hakkındaki yorumlar
Biotin hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
Biotin ile ilgili benzer terimler:
B-12 vitamini:
Faydaları : Sinir sistemi fonksiyonu, kırmızı kan hücrelerinin normal gelişimi, üreme hücrelerindeki genetik materyal etkili karbonhidrat kullanımı için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarBalık, süt ve süt ürünleri, sakatat etleri, sığır eti, yumurta.
Niyasin (B6 Vitamini):
Faydaları : Kırmızı kan hücrelerinin üretimi, proteinlerin vücutta kullanımı (amino asitler) için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarEt, tam tahıllar, buğday, bira mayası.
Niyasin (B3 Vitamini):
Faydaları : Karbonhidratların ve yağların kullanımı, enerji üretimi, zehirlerin ve alkolün yok edilmesi, sinir ve sindirim sistemi fonksiyonları, cinsiyet hormonlarının üretimi için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarYağsız etler, balık, tavuk eti, tam tahıllar, kuruyemişler.
Riboflavin (B2 Vitamini):
Faydaları : Normal büyüme, bazı enzimlerin oluşturulması, yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesi, yaraların engellenmesi ve dil ve dudağın şişmesinin önlenmesi için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarSüt ürünleri, et, kümes hayvanları, balık, yeşil sebzeler (karnabahar, brokoli, şalgam, kuşkonmaz, ıspanak).