
Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Çakı Duruşu
Uzun oturuşta veya bacaklar bükülü oturuşta, bacakların 45 derece yukarıya gergin şekilde kaldırılmasıdır. Kollarla yanlardan destek alınır. Dayanak yüzeyi sadece kalçadır.
Jimnastik (Cimnastik) Terimleri Sözlüğü (92)