Sözlükte 31 Açıklamalı Halter Terimi Listelendi.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu ...
devamını oku
Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerd...
devamını oku
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme....
devamını oku
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi....
devamını oku
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine al...
devamını oku
Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket ka...
devamını oku
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu....
devamını oku
Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket....
devamını oku
Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi....
devamını oku
Baskılama: Barı yerden kesme....
devamını oku
Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklin...
devamını oku
Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşa...
devamını oku
Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli....
devamını oku
Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor ara...
devamını oku
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmamas...
devamını oku
Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır....
devamını oku
Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam...
devamını oku
Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi....
devamını oku
Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma....
devamını oku
Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlan...
devamını oku
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili....
devamını oku
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start....
devamını oku
Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş....
devamını oku
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu....
devamını oku
Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu t...
devamını oku
Bacakla İtme: Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu....
devamını oku
Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde ol...
devamını oku
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi....
devamını oku
Diğer Halter Terimleri
[1]2