Açıklamalı Türkçe Halter Terimleri Sözlüğü

Sözlükte 31 Açıklamalı Halter Terimi Listelendi.

Bar:Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerd...devamını oku

Makas:Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu ...devamını oku

Kontrol:Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme....devamını oku

Dönme:Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi....devamını oku

Silkme:İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine al...devamını oku

Kilitli Tutuş:Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşa...devamını oku

Diz Bükme:Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket....devamını oku

Atış:Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket ka...devamını oku

Tutuş:Barın eller içinde kavranış yöntemi....devamını oku

Halter:1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor ara...devamını oku

Yarım Çöküş:Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli....devamını oku

Baskılama:Barı yerden kesme....devamını oku

Askıdan Kaldırış:Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam...devamını oku

Bağcıklı Tutuş:Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklin...devamını oku

Omuzlama:Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmamas...devamını oku

IWF:Uluslar arası Halter Federasyonu....devamını oku

Diz Değdirme:Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi....devamını oku

Çekiş:Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır....devamını oku

Ağırlıklı Isınma:Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlan...devamını oku

Düz Tutuş:Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu t...devamını oku

Çökerek Düşüş:Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi....devamını oku

Basit Tutuş:Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde ol...devamını oku

Muntazama:İki kolla yukarıda tutuş....devamını oku

Normal Başlama:Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start....devamını oku

Koparma:Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili....devamını oku

Klasik Kaldırışlar:Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara ve...devamını oku

Kolla Çekiş:Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan son...devamını oku

Bacakla İtme:Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu....devamını oku

Diğer Halter Terimleri

[1]2

Bunu Paylaş: tweetfacebook

Halter Terimleri Sözlüğünde 31 Terim Kayıtlı.