Halter Terimi Olarak Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Bilgiyi Paylaşın:
Yarım Çöküş nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi
Bilgiyi Paylaşın:
Yarım Çöküş terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
Yarım Çöküş terimi hakkındaki yorumlar
Yarım Çöküş hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
Yarım Çöküş ile ilgili benzer terimler:
Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.