Egzersiz Nedir? Ne Demek? Hakkında Kısaca Bilgi

Egzersiz nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi

Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Egzersiz

Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.

Beden Eğitimi ve Spor Terimleri Sözlüğü (970)


Trafik ve İlk Yardım Terimi Olarak Egzersiz

Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.

Trafik ve İlk Yardım Terimleri Sözlüğü (506)


Müzik-Dans Terimi Olarak Egzersiz

Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.

Müzik-Dans Terimleri Sözlüğü (1164)


Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Egzersiz

Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.

Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)


Bilgiyi Paylaşın: tweet facebook
Egzersiz terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
Egzersiz terimi hakkındaki yorumlar

Egzersiz hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.

Egzersiz ile ilgili benzer terimler:

Fiziksel Aktivite: İskelet kasları sayesinde vücut hareketlerinin gerçekleşmesine verilen isimdir. Enerji harcamasına neden olur.

Kardiyorespiratuar Fitnes: Aynı zamanda aerobik dayanıklılık olarak da bilinir. Fiziksel aktivite yapılan süre boyunca bedenin dolaşım ve solunum sisteminin oksijen ve yakıt sağlayabilme yeteneğidir.

Kilokalori (kcal): 1 kg suyun sıcaklığını 1°C arttırmak için gerekli olan enerji miktarına verilen isimdir.

Ekstra Light: Üründeki yağın yüzde 1'den daha az olmasıdır.