Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Evde Fiziksel Aktivite
Merdiven silmek, cam silmek, toz almak gibi evde yapılan fiziksel aktivitelere verilebilecek örneklerdir.
Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)
Bilgiyi Paylaşın:
Evde Fiziksel Aktivite nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi
Bilgiyi Paylaşın:
Evde Fiziksel Aktivite terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
Evde Fiziksel Aktivite terimi hakkındaki yorumlar
Evde Fiziksel Aktivite hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
Evde Fiziksel Aktivite ile ilgili benzer terimler:
İnaktif: Aktif olmamak anlamına gelen İngilizce kökenli kelimedir.
Düzenli Fiziksel Aktivite: Fiziksel aktivite; her gün veya haftada 5 veya 5'den fazla veya haftada 3 kez günde 20-60 dakika arasında gerçekleştiriliyorsa düzenli fiziksel aktivitedir.
Egzersiz: Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.
Fiziksel Aktivite: İskelet kasları sayesinde vücut hareketlerinin gerçekleşmesine verilen isimdir. Enerji harcamasına neden olur.