Türkçe Terimler Sözlüğü

Folik Asit nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi

Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Folik Asit

Bir B vitaminidir. Sağlıklı alyuvarların oluşması için önemlidir.

Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)

---

Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Folik Asit

Faydaları : Vücuttaki büyüme, üreme ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi önemli metabolik süreçler için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarYeşil yapraklı sebzeler, portakal, fasulye, bezelye, pirinç, yumurta, karaciğer.

Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)

---

Bilgiyi Paylaşın:

Folik Asit terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.

Folik Asit terimi hakkındaki yorumlar

Folik Asit hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.

Folik Asit ile ilgili benzer terimler:

Biotin: Faydaları : Karbonhidratların içindeki yağlı asitleri parçalamak ve proteinlerin bozunmasından doğan artıkları vücuttan atmak için gereken enzimler için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarKuruyemişler, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler, süt, sakatat etleri, bira mayası.

B-12 vitamini: Faydaları : Sinir sistemi fonksiyonu, kırmızı kan hücrelerinin normal gelişimi, üreme hücrelerindeki genetik materyal etkili karbonhidrat kullanımı için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarBalık, süt ve süt ürünleri, sakatat etleri, sığır eti, yumurta.

Niyasin (B6 Vitamini): Faydaları : Kırmızı kan hücrelerinin üretimi, proteinlerin vücutta kullanımı (amino asitler) için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarEt, tam tahıllar, buğday, bira mayası.

Niyasin (B3 Vitamini): Faydaları : Karbonhidratların ve yağların kullanımı, enerji üretimi, zehirlerin ve alkolün yok edilmesi, sinir ve sindirim sistemi fonksiyonları, cinsiyet hormonlarının üretimi için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarYağsız etler, balık, tavuk eti, tam tahıllar, kuruyemişler.