D Vitamini nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak D Vitamini
Güçlü dişler ve kemikler için önemlidir. Kalsiyum ve fosforun emilimini artırır ve A Vitamininin vücutta kullanımına yardımcı olur.
Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak D Vitamini
Faydaları : Sindirim sisteminden kalsiyum ve fosfor emiliminin düzenlenmesi, güçlü kemikler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarYağlı balık, karaciğer, yumurta, tereyağı, sert peynirler, süt.
Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü (356)
Bilgiyi Paylaşın:
D Vitamini terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
D Vitamini terimi hakkındaki yorumlar
D Vitamini hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
D Vitamini ile ilgili benzer terimler:
C Vitamini (Askorbik Asit):
Faydaları : Sağlıklı cilt, kemik, diş ve dişeti, ligamentler ve kan damarları; hastalıklara karşı bağışıklık, yaraların iyileşmesi, sindirim sisteminden demirin emilimi için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarNarenciye ve diğer taze meyveler, taze sebzeler.
Pantotenik Asit:
Faydaları : Bazı hormonların üretimi, karbonhidrat ve yağların vücutta kullanımı, vitaminlerin kullanımı, normal büyüme, sinir sistemi işlevleri için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarSayılmaayacak kadar çok gıdada bulunur.
Folik Asit:
Faydaları : Vücuttaki büyüme, üreme ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi önemli metabolik süreçler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarYeşil yapraklı sebzeler, portakal, fasulye, bezelye, pirinç, yumurta, karaciğer.
Biotin:
Faydaları : Karbonhidratların içindeki yağlı asitleri parçalamak ve proteinlerin bozunmasından doğan artıkları vücuttan atmak için gereken enzimler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarKuruyemişler, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler, süt, sakatat etleri, bira mayası.