Halter Terimi Olarak Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Bilgiyi Paylaşın:
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Düz Tutuş hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.
Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.