Halter Terimi Olarak Sabitlemek
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Bilgiyi Paylaşın:
Sabitlemek nedir? ne nemek? hakkında kısaca bilgi
Bilgiyi Paylaşın:
Sabitlemek terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
Sabitlemek terimi hakkındaki yorumlar
Sabitlemek hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
Sabitlemek ile ilgili benzer terimler:
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.